醫美術後保養全攻略:怎麼擦?怎麼吃?修護黃金期2大要點

我自從生完大寶後，因為忙著顧小孩，直到某天照鏡子才發現整個人看起來很憔悴又暗淡，後來等稍微脫離新手媽媽地獄之後，就毅然決然踏上我的醫美之路！不過最讓我一度緊張是療程結束後竟然疏忽術後保養的重要，肌膚反而變得又乾又脆弱，這才警覺嚴重性，趕緊回診諮詢，後來又陸續花了不少時間做功課，也向專業的朋友取經。，我想把這幾年來摸索出的心得，以及整理醫美術後保養的關鍵分享給大家，才不會白白把錢丟到水溝裡。

為什麼醫美術後保養很重要？

醫美之所以能達到快速改善膚質的目的，其中像是雷射療程，主要是藉由雷射的穿透性質，直接破壞皮膚的深層黑色素，簡言之，就是先破壞再新生重建，因此對於肌膚表層多少都會造成傷害，這也是為什麼最常聽到把握「術後72小時」，若能好好安撫術後皮膚，讓表皮順利新生重建，對於整體療程的效果可是影響至少2至3成。

曾經接受過醫美療程的人都知道，術後皮膚會處於非常脆弱的狀態，不僅敏感，也容易乾燥、泛紅等情況，雖然都是正常現象，但這時候也是皮膚抵抗力最弱的時候，因此除了做好醫美術後保養讓肌膚獲得良好修復，也可以補充相關營養，透過內用加外服，以幫助傷口癒合，縮短術後的恢復期，也能加成效果。

醫美術後保養重點：保濕&防曬

醫美術後保養概念其實很簡單，最重要的就是「保濕」和「防曬」這兩大要點，不管是什麼醫美療程幾乎都離不開這兩個原則。醫美術後的皮膚會特別脆弱，水分容易流失，同時對外界刺激也特別敏感。做好保濕不只能幫助肌膚加速修復，還能減少術後不適；而確實的防曬則可以避免色素沉澱，並預防傷口發炎，以免影響療程效果。接下來，我要為大家分享不同療程需要注意的細節：

各醫美療程術後保養建議整理

醫美術後保養品推薦成分

醫美術後保養不難看出重點就是保濕加上防曬，其中最關鍵就是得選對保養品，不過要挑哪些成分的保養品才能真的照顧到術後的皮膚，相信很多人和我一樣都搞不清楚，因此同樣詢問過熟識的醫美專業人員後才知道，其實挑選醫美術後使用的保養品，可以把握舒緩、保濕及修復等三大目的來挑選成份。

1. 舒緩：包括含有玻尿酸、神經醯胺等成份都能幫助肌膚達到舒緩作用，除了大家熟知的玻尿酸，其中神經醯胺早已被廣泛用於保濕型的保養品中，是皮膚原本就有的物質，具有親水又親油的特性，能幫助術後肌膚找回防禦力，舒緩不適。
2. 保濕：大家都知道醫美術後加強保濕是非常重要的功課，因此可以選擇含有聚麩胺酸（γ-PGA）、甘油、胜肽、維生素原B5等成份的保養品，其中像胜肽不僅能促進膠原蛋白生成，也能提供保濕作用，而維生素原B5則同時具有保濕及鎖水效果，幫助肌膚維持水嫩狀態。
3. 修護：含菸鹼醯胺、積雪草等成份，都能幫助安撫肌膚不適，強化肌膚屏障，達到修護目的。

其實以上成份用於舒緩、保濕以及修護的功效都是相輔相成，只要勤保養且做足防曬，都能達到術後保養的目的，不過若還是有任何擔心，建議也可以再諮詢專業醫美人員。

醫美術後推薦補充營養

除了外服，內用同樣也不能少，醫美術後該補充哪些關鍵營養，以下也幫大家一次整理：

1. 膠原蛋白

醫美最主要的原理就是破壞肌膚表層再重建新生，其中作為皮膚主要結構蛋白的膠原蛋白，在術後能幫助修復受損的組織，因此補充膠原蛋白也能加速皮膚重建新生，對於傷口癒合也有幫助。

2. 神經醯胺

此成份是身體原本就有的脂質分子，是維持皮膚完整性、保持水分的關鍵成份，因此同樣能作為術後補充的關鍵營養成份。

3. 維他命C

醫美術後補充維他命C，不僅能促進身體合成膠原蛋白，也能達到加速傷口癒合的效果，是最佳的營養素來源。

4. 穀胱甘肽

穀胱甘肽能幫助對抗自由基傷害，延緩肌膚老化，對於人體而言本來就是天然的抗氧化劑，因此醫美術後補充穀胱甘肽，不僅能作為參與維生素C抗氧化作用的重要一角，也能幫助找回肌膚健康。

術後保養的禁忌與常見誤區

術後保養的過程是決定成效的關鍵，在保養過程有些禁忌一定要知道，因此最後再幫大家整理可能會犯下的禁忌以及常見誤區，才不會事半功倍。

1. 避免高溫：醫美術後皮膚還處於不穩定狀態，若處於高溫環境可能會加劇皮膚紅腫或敏感現象，因此日常活動應避免高溫、充滿蒸氣、紫外線等環境，以維持肌膚穩定修復的狀態。
2. 避免劇烈運動：尤其是注射肉毒後24小時都應避免劇烈運動，若過度用力活動，容易促使肉毒桿菌素擴散，不僅可能衍生副作用，也會讓療效折半。
3. 避免化妝：醫美後肌膚處於修復階段，因此應減少不必要的化妝，以免造成肌膚負擔，尤其若又有傷口，可能也會影響傷口癒合情況。
4. 避免過度保養：醫美術後的確常常強調要加強保濕，不過若過度保養可能會反造成皮膚刺激，因此應遵循醫師及醫美專業人員建議保養外，也應避免使用含酒精、果酸性、去角質型等保養品，才能真正幫助肌膚修復，維持效果。