上一次提到甘露糖，這次就來講講同樣對女性私密健康有幫助的蔓越莓。在保健食品中，蔓越莓跟甘露糖常常一起出現，主要是因為它們都是能幫助女性維持私密健康的關鍵成分。其中蔓越莓又因為富含的原花青素，能有效預防泌尿道感染。不只如此，蔓越莓中的抗氧化成分還能延緩老化，讓女性由內而外維持美麗與健康。之前有說過，像我自己就曾因為工作壓力、生活忙碌出現泌尿道不適的情況，所以更能體會現代女性需要藉由保健品適時補充營養，而蔓越莓就是一個呵護女性每日健康不錯的選擇。

自從之前分享魚油功效好處和評比之後，就陸陸續續有人來問魚油什麼時候吃最有效？魚油能不能跟其他保健品一起補充？因此決定再來寫一篇，解答大家關於魚油的各種吃法以及注意事項。

我從學生時代就開始吃蔓越莓益生菌，之前也講過市面上這類女性保健食品不斷推陳出新，除了蔓越莓和益生菌，還多了新成分「甘露糖」一起加入配方。不過老實說，市面上的產品看起來差不多，但成分差很多，不仔細研究根本很難分辨效果好壞。所以這篇蔓越莓益生菌推薦評比，我特別整理了PTT和Ｄcard上幾款熱門蔓越莓益生菌推薦產品，從配方完整度、菌株活性到實際劑量，幫大家做出一個有系統的整理。希望讓正在尋找私密處保養好幫手的妳，可以少踩雷、找到真正適合自己的產品。